胸部太大也有擔心垂乳的困擾，有什麼原因會造成垂奶呢？

睡姿：睡覺時常呈現臥姿、趴睡，有可能造成乳房變形，因為胸部是脂肪構成的，脂肪具有流動性，會因為動作或壓力造成形狀的改變，熟睡時如果習慣趴睡或側睡的話，可能因為身體重心不一，造成胸部形狀改變。

穿不適合的內衣：胸部過了發育期間，依然會因為飲食或身體狀況而產生變化。若穿著過緊的內衣，會影響乳房的發展。

老化：人體逐漸老化後，會導致體內分泌機能下降、膠原蛋白流失，皮膚和脂肪都開始退化，漸漸地乳房也會呈現空囊狀下垂的狀態，而老化導致的下垂幾乎是無法避免的。

不當減肥、體重急速下降：一些女性為了好身材會嘗試各種減肥方法，若是在短時間內體重突然變化很大，突然增胖或變瘦，容易導致胸部的脂肪量發生改變，而過快的體積變化就容易導致胸部的皮膚鬆弛，進一步產生胸部下垂問題。

產後哺乳：女性在懷孕和哺乳期間，隨著不斷的餵奶和脹奶，讓胸部不斷的膨脹、縮小，胸部的皮膚也會逐漸鬆弛，退奶後就容易產生胸部下垂。
　

檢測看看自己有沒有乳房下垂的症狀

胸部的理想位置可以呈現一個黃金三角，檢視自己的乳頭與乳房摺線位置有無相同；正面看，兩乳頭至鎖骨中間連成正三角形，就是一個美胸的黃金比例。如果乳頭位置在乳房摺線下方1公分以上，可能就有乳房輕度下垂的症狀，而乳房下垂也是有分階段的。

 

乳房下垂的分級

輕度下垂：乳頭處於乳房下緣水平面和大部分乳房組織的上部。
中度下垂：乳頭位於乳房下緣的下方但高於大部分乳房組織。
高度下垂：乳頭低於乳房下緣和乳房突起的大部分水平面。
重度下垂：乳頭遠低於乳房下緣，指向地面。
假性下垂：乳頭在水平線以上，但乳房乾扁下垂，通常在女性產後哺乳因乳腺萎縮，原被撐大的乳房皮膚鬆弛而造成下垂。

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• ‧一般輕度的下垂，通常都是呈現上胸無肉的狀況，此時可以先選擇植入乳房植入物來增加胸部的挺度，下垂的胸部有義乳支撐後，就可以把鬆弛的皮膚撐起來，改善輕微下垂的狀況。
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• ‧如果是中、重度下垂的話，藉由提乳手術改善的效果較好，乳房中度下垂者可以採隆乳手術合併乳暈周圍提乳法，手術切口在乳暈周圍一圈，切除多餘的乳房組織與皮膚，並將胸部乳頭與胸部乳暈提高到適當位置，也可以藉由這項手術縮小乳暈，有了義乳的支撐力之後，胸部位置也會跟著提高。
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• ‧重度下垂者則考慮採用重直切口提乳法，又稱棒棒糖提乳法，繞著乳暈周圍一圈切除多餘的組織，將乳頭部乳暈提升至適當位置後，再將下方兩側的乳腺組織縫合，疤痕形狀就像棒棒糖一樣，但因切口範圍較大，客人接受度較低，如真要執行此種手術方式，則需要配合長期的疤痕治療，讓疤痕逐漸不明顯。

雖然有不少不用手術可以預防或延緩乳房老化的方式，但這只能延緩老化下垂的程度，比較能直接改善垂乳的狀況還是藉由整形手術才能得到最大的改善，改善身形曲線，恢復自信。


 

本衛教案例實際療程效果因人而異，本資訊無法代替醫師問診，療程效果與風險均以醫師診斷為主。文案中照片僅作為輔助醫師治療說明或衛教資料之輔助圖片，並經當事人簽署授權書同意曝光。

【隆乳手術適應症】：因乳房發育不良、產後萎縮、欲改善胸型者、下垂而需接受乳房整形手術。

【隆乳手術禁忌症】：乳房炎症、患有乳癌而未進行乳房切除術者等。

【隆乳手術可能發生的副作用】：出血血腫、乳頭與乳房皮膚感覺異常、莢膜攣縮、兩邊不對稱、術後感染等情況。

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